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  • 如何提升传球技巧与进攻策略的密切关系,成为场上出色的传球手

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    最近,我没有时间更新,因为我忙于工作。尽管大多数材料已经准备好,但我没有时间进行最终的分类和分类。我对关注我在这里的朋友感到抱歉。这种情况可能会持续到下周。下周努力恢复更新频率!感谢所有跟随您的朋友!

    我们在引言系列中提到了以下两篇文章

    让我们谈谈今天如何传球。

    相比之下,许多人认为过去是一件非常简单的事情,他们甚至不需要具体练习。确实,确实有许多野生球员不练习传球。通过可能很简单,但不像想象的那么简单。在球场上,一个好的传球手总是可以选择正确的时间在正确的时间传球,甚至可以使用一些先进的传球技巧来赢得掌声。

    通过和进攻策略密切相关,很少有人关注这一点。有时,即使他们决定通过了决定,由于缺乏训练,一些看似简单的通行证很容易被切断

    让我们看一下Wang Fei教练的过世教学。

    通过的基本要点:

    1。传球时,请注意不要伸出肘部太宽,最后关闭肘部。

    2。用手指和手腕使球旋转。两者之间的距离在练习时不少于四米。

    3。传球时,向前迈进以确定是否传球

    一些基本通行证

    1。胸部最基本的通行证。

    2。如果后卫的手在下面,则可以选择将球传递到肩膀上。

    3。如果防守者的手在上面,您可以选择通过撞到地面(地面位于位置的三分之二)来传递球

    4。如果后卫的重心在下面,您可以选择将球传递到顶部

    GIF不够直观,只需直接观看视频

    高级通行证

    走路时传球

    传球

    单手长途通行证

    没有看法

    这在NBA竞技场中并不少见,例如Ginobili,Demon Sword。

    退休的史蒂夫·纳什(Steve Nash)。

    当然,除了这两个人以外,还有许多其他角色。白巧克力·威廉姆斯,魔术约翰逊和其他人也是没有扮演外观的角色,所以我不会列出全部。

    很多时候,盲人通行证被用来吸引防守者的注意力,将球传给队友的差距,而不会暴露传球路线,这使后卫无法分辨出您将在哪里扔球。

    很多时候,后卫成功偷走了,因为他们可以看到运球的眼睛并知道他在哪里看。因此,盲目传球是传球的一种很好的方式,它使您可以轻松地将球传给队友,并避免被拦截。

    盲目通行证是一个短暂的机会,出现在球场上,需要注意一些关键点。

    这是基于实际战斗情况的慢动作演示。

    当运球慢慢接近后卫时,后卫的注意力将引起篮球。有先决条件是运球必须知道他的队友在左侧处于差距。目前,运球在运球时看着防守者,然后视线逐渐向右扫过,并将防守者驱动到另一侧。实际上,运球将球传给了左侧差距的队友。

    全速演示。

    实际上,这些步骤非常简单,即运输(运输),观看(驱动视线)并通过(不观看人们通过)。

    最后,重要的是要强调,在实际的战斗中,您需要双手,因此在另一侧是相同的。

    上面的演示是右手,让我们看一下左手。

    如何练习通过?

    1。如果您有队友,请找到队友并使用比赛进行通过训练,这不会那么无聊。失败将受到惩罚。从慢速到快速的速度。

    练习1:

    练习2:

    练习第三:

    练习第四:

    练习5:

    练习6:

    练习7:

    练习8:

    练习九:

    2。当没有队友时,找到一堵墙,单手和双手手,然后与运球合作传球。

    3。如何练习突破和通过

    单手运球和球直接通过球

    单手运球 +突破以将球传递到固定的目标

    单手运球 +突破以将球传递到移动的目标

    将球滴在cot脚下并直接通过

    关于通过的一些笔记

    通行证越简单,越好。不要使用困难的传递技巧看起来不错。

    距离越远,打断它就越容易。尽可能多地运球缩短通行距离!

    传球是用手指而不是手掌完成的,以下是错误的示例。

    接收球时,将脚放在地面上。传球时,向前迈出一步以确定是否传球。 (如果您收到球,请不要通过)

    在传球之前,您还必须在防守上进行防守,提前判断队友的方向,然后提前传球。

    尽量不要跳下球(周转率太高)

    如果您想突破并传递球,请记住要在突破后提前考虑通过之前的路线,然后用眼睛的眼睛观察队友。不要等到突破性地阻止您,然后才想到传球。

    如果您很好地传球,最好比光更认真。如果您将球传递得太快,它将增加队友在接球中的困难。如果您无力传球,就很容易被拦截。因此,最好掌握该学位。如果您不掌握它,则宁愿快速转移它并大量转移它。

    您的队友通过了,没有收到它,因此将其视为一个错误。

    对于高叶,您需要进行预测,并且可以大致确定球的着陆点。

    对于长期通行证,请快速,准确且无情。

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